Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Ecologia emoțională este o expresie care se referă la aspecte fundamentale pentru o viață sănătoasă în armonie cu sine și cu mediul, înțeles în sens larg.
Termenul îi datorăm lui Mercè Conangla și Jaume Soler, experți în psihologie umanistă și management emoțional, care l-au inventat în 2002. Practic, dintr-o abordare practică, ecologia emoțională ne permite să ne gestionăm sentimentele prin canalizarea energiei lor pentru a construi un mediu fericit și durabil. viata.creativ sau unic.
Ființe vii și natură
The ecologie emoțională Se bazează pe diferite principii, toate menite să creeze o conștiință responsabilă față de sine și față de ceea ce ne înconjoară. Printre alte principii, se referă la principiul libertății (capacitatea de a discerne și de a decide), responsabilitate (capacitatea de a controla ceea ce depinde de noi), respect (respectați-vă și nu invadați, adică respectați ceea ce este diferit), prevenție (comportament). care creează şi contribuie la bunăstare) sau principiul conservării ca alternativă preferabilă regenerării.
Coerența este susținută și ca exercițiu de exprimare a gândirii adevărate și a noastră sentimente autentice. Un mod interesant de a fi în lume sau, ceea ce este la fel, de a trăi pe această planetă. Fără îndoială, această coerență este strâns legată de modul în care principiul unicității, care face aluzie la marea noastră greșeală, a fost să credem că omenirea ar putea trăi deconectată de alte ființe vii. Dimpotrivă, pe lângă fața noastră socială, facem parte dintr-un ecosistem natural și îi datorăm.
Concluzii.
Mintea și emoția lucrează împreună pentru a ne ghida acțiunile pentru a ne îmbunătăți persoana în termeni individuali și, de asemenea, ca parte a sistemele sociale. În acest fel, valorile responsabilității sunt la fel de importante ca și cea a conștientizării impactului emoțional global.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ce este ecologia emoțională?, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Sentimente și management al emoțiilor.
