Una dintre băuturile care a devenit mai faimoasă în ultimii ani datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate este ceaiul verde. Ceaiul verde este o varietate a plantei tradiționale de ceai. Cu toate acestea, datorită caracteristicilor sale, precum și faptului că poate fi găsită în formate ecologice, devine o băutură mult mai populară decât ne-am putea imagina. Dacă vrei să afli puțin mai multe despre această băutură atât de benefică sănătății și să aprofundezi puțin proprietățile ceaiului verde organic, continuă să citești Green Ecologist.
Ce este ceaiul verde
Ceai verde o băutură care provine din infuzia unei plante numite Camellia sinensis, care este aceeași plantă din care se obțin toate tipurile de ceaiuri. Principala caracteristică a ceaiului verde este că frunza este colectată mult mai devreme decât în alte cazuri. În plus, se lasă să se usuce la soare și nu fermentează, ceea ce îl împiedică să se oxideze așa cum se întâmplă cu soiurile de ceai roșu sau ceai negru, ceea ce îl face să aibă culoarea verde naturală caracteristică a frunzei de planta de ceai.
Acest mod de a colecta și de a elabora ceai verde îl face un soi mult mai interesant pentru sănătate, întrucât, fiind colectat înaintea plantei și nefiind supus unui proces de fermentare, își păstrează intacte majoritatea proprietăților, precum și un conținut ridicat de antioxidanți în comparație cu alte soiuri.
Proprietățile ceaiului verde organic pentru sănătate
Motivul principal pentru care consumul de ceai verde a devenit popular este că este o băutură naturală, ușor de găsit în multe unități, sănătoasă pentru organismul nostru și că, în plus, este delicioasă pentru gust. Cu toate acestea, nu poate fi ignorat faptul că proprietățile sale de sănătate joacă un rol major în faptul că a atins faima care este astăzi. niste Principalele proprietăți ale ceaiului verde organic Sunt urmatoarele, care se gasesc si in alte forme de ceaiuri verzi dar in cel organic sunt mai puternice.
Ceaiul verde este o sursă de antioxidanți
Unul dintre principalele elemente care fac din ceaiul verde o optiune sanatoasa este cantitatea si calitatea sa de antioxidanti. Antioxidanții sunt substanțe care contracarează efectele radicalilor liberi, care sunt substanțe prezente în mediu și care dăunează structurilor ADN-ului nostru, ceea ce ne face să îmbătrânim mai devreme. Unele surse foarte dăunătoare de radicali liberi sunt poluarea, substanțele chimice prezente în alimente și băuturi, în special substanțele alcoolice, fumul de tutun sau radiațiile solare, printre altele. Atunci când consumăm alimente și băuturi cu antioxidanți, ca în cazul ceaiului verde, antioxidanții se leagă de radicalii liberi, împiedicându-i să adere la ADN-ul nostru și, în consecință, prevenind daunele pe care ni le-ar provoca.
benefic pentru sănătatea cardiovasculară
Un alt avantaj al consumului regulat de ceai verde este că ajută la eliminarea colesterolului LDL (rău). Acest colesterol este o grăsime saturată pe care organismul nostru o produce în mod natural și, de asemenea, o ia din alimentația fiecărei persoane. Problema sa principală este că afectează arterele, provocând arterioscleroză, adică întărirea arterelor. Când colesterolul LDL este foarte mare și apare ateroscleroza, aveți un risc mai mare de a dezvolta hipertensiune arterială, accidente vasculare cerebrale sau chiar atacuri de cord. Cu toate acestea, există unele alimente care ajută la reducerea acestei cantități de colesterol LDL din organismul nostru, iar unul dintre ele este ceaiul verde, luând-o mai mult sau mai puțin regulat.
Ceaiul verde ca băutură de curățare
Un alt beneficiu al consumului regulat de ceai verde este că acesta permite organismului nostru să se curețe de toxinele pe care le acumulează. În acest sens, ceaiul verde are o serie de substanțe numite fitochimice (substanțe naturale prezente în unele plante), și care în organismul nostru au diferite efecte pozitive pentru sănătate. În cazul ceaiului verde, fitochimicele acestuia favorizează acțiunea ficatului și a rinichilor, două dintre cele mai importante organe ale corpului nostru, deoarece acestea sunt însărcinate cu curățarea sângelui și eliminarea oricărui tip de toxină care se acumulează din acesta. În acest fel, atunci când consumăm ceai verde în mod regulat, atât ficatul, cât și rinichii funcționează mai ușor, ceea ce ne ajută sănătatea în general.
De ce este ceaiul verde organic mai bun decât alte formate?
Un alt factor de care trebuie să țineți cont atunci când vorbiți despre ceaiul verde este că există o mare varietate de ceaiuri verzi diferite. In plus, dincolo de tipul de ceai verde pe care il bem, trebuie sa tinem cont si de forma producerii acestuia, care include si modul in care a fost cultivata planta din care a fost obtinut ceaiul in cauza.
Când vorbim despre ceai verde organicCeea ce spunem noi este că este un ceai care a fost obținut din plante de ceai care nu au fost tratate cu pesticide sau îngrășăminte chimice. Asta înseamnă că sunt fără substanțe chimice toxice care, atunci când consumăm produsul în cauză, trec și în corpul nostru în același mod în care trec și alte substanțe.
În acest sens, trebuie să fie clar că, atât când vorbim despre ceai verde bio, cât și despre orice alt tip de mâncare sau băutură, faptul că este bio nu trebuie neapărat să influențeze gustul. În realitate, consumul de produse bio ne va împiedica să consumăm substanțe chimice (și dăunătoare organismului nostru) pe care le-am consuma în cazul luării de produse procesate sau non-ecologice.
Unul dintre cele mai reprezentative exemple în acest sens sunt insecticidele care se pun pe culturi (atât ceaiul verde, cât și orice altă plantă. Aceste insecticide sunt literalmente otrăvuri care fac insectele să moară atunci când mănâncă planta pe care au fost aruncate. În în același mod în care aceste insecticide afectează sănătatea insectelor, ele afectează sănătatea umană sau a altor animale.Desigur, concentrația acestor insecticide în produsele consumate de om este foarte mică când se compară dimensiunile corpului uman cu cele ale insectelor.
Cu toate acestea, cele mai recente studii afirmă că nu sunt sigure în corpul uman, așa cum ne-ar face să credem unele instituții. De fapt, atunci când sunt consumate în mod continuu, acestea ar putea fi legate de unele boli precum alergiile, intestinul iritabil, pielea atopică, bolile inflamatorii, diabetul și chiar unele studii afirmă că ar putea exista o relație între consumul acestor produse de substanțe chimice cu apariția de anumite tumori care ar putea duce la boli mai grave pe termen lung.
În acest fel, pe cât posibil, cel mai bine este să consumi mereu alimente din agricultura ecologica, inclusiv desigur și ceai verde organic.
Pentru a termina, va recomandam sa cititi si acest alt articol in care puteti vedea mai multe Produse si remedii naturiste pentru sanatatea noastra.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Proprietățile ceaiului verde organicVă recomandăm să intrați în categoria noastră de Alimentație sănătoasă.
