Valurile care lăsesc pe malul plajei, cântecul păsărilor în zori, gălăgiatul lor, o ploaie fină, o potecă în pădure, trosnetul unui foc de tabără, curgerea unui pârâu… Sunt sunete natura plăcută, care ne calmează și ne reînnoiește. Spre deosebire de ceea ce se întâmplă cu violența tunetului sau cu nelinişte provocând un vânt de uragan, cea mai armonioasă coloană sonoră a naturii este ca a injectarea vieții.
Dar de ce ne place acele sunete frumoase? Știința a descoperit că plăcerea de a te scufunda într-un mediu acustic verde, fie fizic, fie virtual prin înregistrarea sunetului, are un efect salutar. Sunetele sale luptă împotriva stresului, ajută la concentrare și ne transmite bucurie și fericire la nivel conștient și subconștient.
O atmosferă sănătoasă
Ecosistemele generează concerte întotdeauna unic, care variază în funcție de cicluri al Natură, inclusiv fazele lunare, anotimpurile și o multitudine de factori derivați din mediu. Este, pe scurt, o atmosferă din care facem parte, în care ne simțim integrați într-un mod aproape hipnotic.
Așa cum se întâmplă atunci când îmbrățișăm un copac, ascultarea acestor sunete normalizează funcțiile organice și ne transmite în același timp o bună doză de energie, îmbunătățindu-ne sănătatea psihică și fizică.
Sunt mulți experți care studiază acest ecou, acea bătaie a vieții și efectele sale benefice, care ar putea fi chiar și terapeutice. Eva Julián Adán, cercetător și muzicolog, este implicată în subiect din 1989. „Muzica Naturii ne afectează sentimentele și emoțiile. Ne stimulează nivelurile de Energie Y se stabilizează domeniul emoțional”, spune el. De fapt, s-au obținut rezultate bune, așa cum a demonstrat Eva Julián Adán prin experiențele cu animale în captivitate, cu oameni bolnavi sau cu nou-născuți.
Sunete plăcute
Auzi sunetul valurilor și sunete de pădure doar 10-15 minute cu o oră înainte de culcare îmbunătățește somnul. Sunetele naturii afectează inconștient creierul provocând un sentiment de seninătate, bucurie și fericire.
Un studiu realizat de psihologi arată că sunete al natură iar muzica relaxantă scade influență depresie la o persoană cu 20-25%. Pentru a face masaj, gimnastică sau meditație tibetană, sunetele noastre vor ajuta la crearea unui mediu plăcut și potrivit pentru aceste practici.
Dar principalul lucru aici este să-ți asculți Corp deoarece sunete Ei trebuie să fie Grozav Pentru dumneavoastră. Dacă îți place mai mult sunetul mării decât cântecul păsărilor, va fi mai bine să asculți ce preferi.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu De ce ne plac sunetele naturii?, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Curiozități ale omului.
