13 ANTIVIRALE NATURALE - Proprietăți, studii și rețetă eficientă

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Având în vedere situația actuală a coronavirus (COVID-19) toată lumea caută modalități de a se proteja sau de a facilita recuperarea dacă suferă, chiar și în căutarea unor remedii naturiste care pot preveni sau combate virusul. Cu toate acestea, adevărul este că până acum, fiind un virus nou, nu există nici un remediu sau tratament medical cunoscut care să fie cu adevărat eficient pentru a preveni și trata. coronavirus în Wuhan. De fapt, a existat o păcăleală despre asta care a devenit atât de virală în rândul populației mondiale încât OMS (Organizația Mondială a Sănătății)^[1] a trebuit să nege, așa cum este cazul usturoiului, despre care se spunea că poate preveni această infecție consumându-l crud. Adevărul este că, deși usturoiul are anumite proprietăți antivirale și altele foarte bune pentru sănătate, nu au existat studii științifice cu privire la acest nou virus, nu a fost timp și, prin urmare, nu este nimic dovedit dacă ajută în vreun fel. mod.mod sau nimic.

În ciuda acestei situații, trebuie să ținem cont de faptul că ne aflăm în mijlocul răcelilor și gripei și că a lua alimente antivirale și plante antivirale ca întărire a sistemului nostru imunitar împotriva acestora este întotdeauna o opțiune bună pentru a ne simți mai bine și, în plus, a lua avantaje mult mai multe beneficii pe care aceste alimente și plante le oferă. Dacă ești interesat să știi 13 antivirale naturaleContinuați să citiți acest articol interesant Green Ecologist și descoperiți-le, împreună cu una dintre cele mai bune rețete antivirale naturale de acolo.

Cele mai bune antivirale naturale

Ca sinteză, indicăm că cele mai bune antivirale naturale Sunt următoarele și că în rândurile următoare vom vorbi despre fiecare. În plus, vom vorbi și despre alte plante antivirale.

• Miere
• Ghimbir
• Usturoi
• Lămâie
• Curcumă
• Aloe vera sau aloe

Dragă să ridice apărarea

Este unul dintre alimentele naturale cu cele mai multe proprietăți și aplicații în medicină, atât în medicina orientală, cât și în cea occidentală. Miere Este bine cunoscut pentru că are antioxidant, antiinflamator, antibacterian, antifungic și, de asemenea proprietăți antivirale.

Acest produs natural poate ajuta atât la prevenirea afecțiunilor, la îmbunătățirea nivelului de apărare, cât și la tratarea acestora. În plus, este foarte bun pentru atenuarea unora dintre simptomele care pot fi mai enervante, precum tusea și oboseala. De fapt, mierea s-a dovedit a fi eficientă în a ajuta la tratamentele împotriva virus gripal și herpesprecum herpes simplex de tip 1 și tip 2^[2].

Ghimbir, un puternic antiviral natural

Un altul dintre cele mai bune antivirale naturale care în ultimii ani a căpătat o mare importanță, tocmai datorită tuturor proprietăților sale, este cel ghimbir sau Zingiber officinale Roscoe^[3]. Principiile active ale acestei rădăcini sunt shogaoli, gingeroli și gingerenone, camfor, ulei esențial cu zingiberină, cineol, geranial și linalol. Între proprietățile ghimbirului gasim urmatoarele:

• Antiviral
• Antiinflamator
• Antiseptic
• Stimulent circulator
• Vasodilatator
• Stimulent digestiv
• Laxativ
• Colagogo
• Antiemetic
• Carminativ
• Suprima tuse
• Febrifug
• Expectorant
• Scăderea lipidelor
• Hipoglicemiant

Prin urmare, pe lângă faptul că ajută la întărirea apărării împotriva atacurilor virale sau bacteriene, este foarte util și pentru ameliorarea simptomelor precum inflamație, oboseală, febră și tuse. Dacă sunteți interesat să îl aveți proaspăt în mod regulat, aici vă explicăm cum să creșteți ghimbirul acasă.

Usturoiul ca antiviral

The usturoi sau Allium sativum L. Este, de asemenea, unul dintre alimente antivirale^[4] cel mai cunoscut și consumat în cea mai mare parte a lumii. Este o planta foarte comuna din care mancam bulbul, numit si cap de usturoi si format din mai multi catei. În fiecare dintre aceste piese, această plantă are principii active precum aliina, alicina, uleiul esențial cu usturoi, vitaminele A, grupa B și C și diverse săruri minerale. Datorită compoziției sale, această plantă acționează ca un bun antiviral natural, deși nu este infailibilă împotriva tuturor virusurilor, așa cum am indicat la începutul articolului. Astfel, cel proprietățile usturoiului sunt diverse:

• Antiviral
• Antibacterian
• Antifungic
• Vasodilatator
• Hipotensiv
• Antiplachetare
• Scăderea lipidelor
• Hipoglicemiant
• Vermifug

Pentru ca să le poți crește acasă și să te bucuri astfel de ele proaspete, îți recomandăm acest ghid despre Când și cum să plantezi usturoi.

Lămâie

The lămâie sau Citrice × lămâie este cel mai cunoscut fruct citric și este, de asemenea, un aliment antiviral^[5] care va ajuta la ridicarea apărării în fața unor posibile infecții virale. În plus, are mult mai multe calități care ne ajută să ne îmbunătățim sănătatea. Printre principiile active care se află în compoziția lămâii putem găsi vitamina C, acid citric, acid malic, pectină, mucilagii, flavonoide, ulei esențial cu limonen, citral, citronel și alfa și beta pinen, precum și cumarine, precum limentina si bergamotina. Prin această compoziție, acestea sunt principalele proprietăți ale lămâii:

• Antiviral
• Vitamina puternica
• Antioxidant
• Antiseptic
• Antibacterian
• Antifungic
• Remineralizant
• Diuretic
• Purificare
• Antianemic
• Hemostatic local
• Febrifug
• Digestiv
• Antiemetic
• Antidiareic
• Carminativ
• Antihelmintic
• Antireumatice
• Analgezic
• Demulcent
• Vindecarea

Putem vedea că este un aliment puternic care ne ajută să prevenim o varietate de probleme și să tratăm simptomele diferitelor boli. De exemplu, cu fața raceli, gripe si alti virusi, lămâia ne poate ajuta scade febra, ameliorează durerea, îmbunătățește sistemul digestiv, ridică apărările si sa favorizeze eliminarea infectiei.

Vrei să ai acasă lămâi bio și proaspete? Continuați și obțineți un lămâi cu acest ghid practic despre Cum să plantați un lămâi într-un ghiveci și îngrijirea lui.

Turmericul, un alt antiviral natural puternic

Continuăm cu asta lista cu alimente antivirale și ne oprim să cunoaștem turmeric sau Curcuma longa L.. Adevărul este că este un aliment condimentat foarte cunoscut, dar puțini oameni știu că printre diversele proprietăți ale turmericului se numără că este un puternic antiviral natural.^[6]. De fapt, turmericul este una dintre cele mai folosite plante medicinale în Peru și în alte țări din America Centrală și de Sud, dar este folosit mai ales în Asia, în locuri precum India, Coreea și China.

Această rădăcină are principii active precum uleiul esențial cu turmeron și zingiberenă, curcumoide, curcumină, rășini și principii amare. Datorită acestei compoziții, această plantă ne oferă proprietăți și beneficii cu adevărat bune pentru a avea grijă de sănătatea noastră. Între proprietățile turmericului pentru sănătatea noastră găsim:

• Antiviral
• Antibacterian
• Antiinflamator
• Analgezic
• Antioxidant
• Întărirea sistemului imunitar
• Hepatoprotector
• coleretic
• Scăderea lipidelor
• Antispasmodic

Prin urmare, în fața infecții virale, turmericul ne poate ajuta să prevenim unele datorită faptului că ne ajută la creșterea apărării și este antiviral, dar ne poate ajuta și la ameliorarea unor simptome precum inflamația și durerea. În plus, datorită proprietăților sale, este utilizat pe scară largă pentru a preveni și trata o varietate de afecțiuni și boli, de exemplu, pentru ameliorarea osteoartritei.

Aloe vera

The aloe vera, aloe vera sau Aloe vera L. Webb & Berth Este una dintre cele mai cunoscute plante din lume și i se atribuie un număr mare de proprietăți și beneficii, motiv pentru care este folosită pentru un număr mare de aspecte în sănătate și cosmetică. Este adevarat ca este o planta suculenta plina de proprietati bune pentru sanatatea noastra, insa nu multa lume ii cunoaste capacitatea antiviral împotriva unor tipuri de viruși^[7].

Planta de aloe, pe langa faptul ca contine multa apa, are principii active precum aloine, alloerresine, lignina, saponine, taninuri, saruri minerale, diverse vitamine, printre care se numara acidul folic sau vitamina B9, aminoacizi, mucilagii si colina. Astfel, aceasta este una dintre plantele antivirale de care putem profita pentru a ne îmbunătăți sistemul imunitar, dar și pentru multe alte lucruri. Între proprietățile aloe vera sau aloe găsim:

• Antiviral
• Dezinfectant
• Antifungic
• Antibacterian
• Antiinflamator
• Revigorant
• Emolient
• Hidratant
• Laxativ ușor
• Purgativ
• Anti alergic

Dacă vă place această plantă, vă recomandăm să aveți una acasă pentru a avea mereu puțin la îndemână. Pentru a afla cum să ai grijă de el, poți consulta acest ghid despre Îngrijirea Aloe Vera. De asemenea, pentru ca tu să profiti bine de el, iată un alt ghid pentru a învăța Cum să faci gel de aloe vera de casă.

Plante medicinale antivirale

În afară de produsele naturale menționate deja, se pot folosi și ele plante medicinale antivirale, ca acestea, care sunt utilizate pe scară largă în medicina pe bază de plante.

• Melissa (Melissa officinalis)
• Arbore de ceai (Melaleuca alternifolia)
• Astragalus chinezesc (Astragalus membranaceus)
• Echinacea (Echinacea)
• Heliotropium filifolium
• gheara de pisică (Uncaria tomentosa)

În plus, există o ciupercă din care efect antiviral care au unele dintre componentele sale. Este vorba despre ciuperca Reishi (Ganoderma lucidum).

Cum să faci ghimbir cu lămâie și miere - un antiviral natural eficient

După ce l-am cunoscut pe cele mai eficiente antivirale naturale Și că, în plus, au mult mai multe proprietăți benefice de care putem profita, la Ecologist Verde vă recomandăm bea o infuzie de ghimbir cu miere si lamaie în mod regulat și, mai ales, dacă suferiți de viruși (cum ar fi răceala obișnuită sau unele gripe) să vă recuperați mai repede. Luați notițe pentru a o pregăti:

Ingrediente

• 2 căni de apă.
• 2 felii de rădăcină de ghimbir.
• Lămâie după gust.
• Miere după gust

Pregătirea

1. Tăiați bucata de ghimbir și spălați-o cu apă, mai ales dacă are urme de pământ pentru că l-ați crescut acasă, și tăiați-o în bucăți mici.
2. Aduceți apa la fiert într-o cratiță sau oală.
3. Cand apa incepe sa fiarba se adauga ghimbirul si se reduce focul la putere medie.
4. Se lasa sa fiarba 20 de minute.
5. Opriți focul, scoateți oala de pe aragaz și lăsați-o acoperită să se odihnească.
6. Lasă-l să stea timp de 5 până la 8 minute.
7. Îndepărtați bucățile de rădăcină prin strecurarea lichidului.
8. Turnați ceaiul de ghimbir sau infuzia în ceașca în care urmează să o beți.
9. Pentru a-i imbunatati aroma, deoarece este destul de tare, si pentru a profita de ingrediente antivirale mai naturale, poti adauga putina lamaie proaspata si o lingurita de miere.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu 13 antivirale naturale, va recomandam sa intrati in categoria noastra de remedii naturiste.

Referințe

1. OMS: Sfaturi pentru public despre zvonurile despre noul coronavirus (2022-nCoV): https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters
2. Miere de Kanuka versus aciclovir pentru tratamentul local al herpes simplex labialis: un studiu controlat randomizat: https://bmjopen.bmj.com/content/9/5/e026201
3. San Chang, J., Wang, K. C., Yeh, C. F., Shieh, D. E. și Chiang, L. C. (2013). Ghimbirul proaspăt (Zingiber officinale) are activitate antivirală împotriva virusului sincițial respirator uman în liniile celulare ale tractului respirator uman. Jurnal de etnofarmacologie, 145(1), 146-151 .: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874112007404
4. Tsai, Y., Cole, L. L., Davis, L. E., Lockwood, S. J., Simmons, V., & Wild, G. C. (1985). Proprietățile antivirale ale usturoiului: efecte in vitro asupra virusurilor gripei B, herpes simplex și coxsackie. Uzina medicala, 51(05), 460-461 .: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/s-2007-969553.pdf
5. XU, J. S., JIAO, M. F., WANG, S. L., LI, X. X. și ZHONG, Q. P. (2007). Studiu asupra efectelor bacteriostatice și antivirale ale extractului de lămâie. Jurnalul chinez de dezinfecție, 1.: http://en.cnki.com.cn/article_en/cjfdtotal-zgxd200701006.htm
6. Zorofchian Moghadamtousi, S., Abdul Kadir, H., Hassandarvish, P., Tajik, H., Abubakar, S. și Zandi, K. (2014). O revizuire a activității antibacteriene, antivirale și antifungice a curcuminei. Cercetare internațională BioMed, 2014.: https://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/
7. Zandi, K., Zadeh, M. A., Sartavi, K., & Rastian, Z. (2007). Activitatea antivirală a Aloe vera împotriva virusului herpes simplex tip 2: Un studiu in vitro. Jurnalul African de Biotehnologie, 6(15) .: https://www.ajol.info/index.php/ajb/article/view/57782

Bibliografie

• Cebrián, J., (2012), Dicţionar de plante medicinale, Barcelona, Spania, Integral RBA Libros.
• Torres, R., Modak, B., Urzúa, A., Delle Monache, F., DAMONTE, E., & PUJOL, C. A. (2002). Proprietățile antivirale ale compușilor naturali și semisintetici ai rășinii Heliotropium filifolium. Buletinul Societății Chimice din Chile, 47(3), 259-263.
• Eo, S. K., Kim, Y. S., Lee, C. K., & Han, S. S. (1999). Activități antivirale ale diferitelor substanțe solubile în apă și metanol izolate din Ganoderma lucidum. Jurnal de etnofarmacologie, 68(1-3), 129-136.
• Zhang, W., Tao, J., Yang, X., Yang, Z., Zhang, L., Liu, H.,… și Wu, J. (2014). Efectele antivirale ale a două triterpenoide Ganoderma lucidum împotriva infecției cu enterovirus 71. Comunicări de cercetare biochimică și biofizică, 449(3), 307-312.