Încă nu știi despre lactoferină? Ai auzit numele și că ne aduce beneficii, dar nu știi cu adevărat ce este? Dacă da și vrei să descoperi despre ce este vorba, continuă să citești acest scurt și interesant articol al lui Ecologist Verde, aici lămurim Ce este lactoferina și pentru ce este.
Lactoferina este o proteină care ajută în principal la îmbunătățirea metabolismului fierului și la întărirea sistemului imunitar și, prin urmare, tot mai mulți oameni aleg să o ia încapsulat. Astfel, este o idee bună să-l luăm în momentele cheie când trebuie să ne întărim sistemul imunitar. Dacă doriți să vă ajutați sistemul imunitar să evite infecțiile și alte probleme de sănătate sau să îl ajutați să le facă față în cadrul unui tratament, continuați să citiți acest articol și nu ezitați să consultați medicul.
Ce este lactoferina
The lactotransferină sau lactoferină este o transferină, mai precis este o glicoproteină multifuncțională deoarece acţionează în diferite procese fiziologice ale organismului. Este o proteină produsă de celulele epiteliale glandulare ale diferitelor specii de animale mamifere. Îl putem găsi mai ales în colostru și lapte, deși este prezent și în alte fluide. Are capacitatea de a se lega de moleculele sau ionii de fier și de a le transporta prin sânge și, datorită acestui lucru, ne aduce multe beneficii.
Deși oferă mai multe beneficii, cel mai relevant este că ajută reglează fierul și îl metabolizează si atat îmbunătățește sistemul imunitar. Dacă doriți să aflați mai multe detalii despre lactoferină, puteți intra pe site-uri de sănătate și publicații științifice specifice despre această proteină, precum lactoferrin.net.
Pentru ce este lactoferina
Acestea sunt principalele beneficii ale consumului de lactoferină:
- Prin legarea de ionii de fier, ajută la transportul acestuia prin sânge și la metabolizarea corectă.
- Este antiinflamator.
- Este un antioxidant.
- Îmbunătățește unghiile, pielea și părul.
- Îmbunătățește microbiota intestinală și a pielii.
- Face parte din procesul de proliferare și diferențiere a celulelor.
- S-a observat că este foarte posibil ca acesta să dezvolte un rol relevant în diferite boli, precum cancerul.
- Ajută la prevenirea și eliminarea virușilor, bacteriilor, ciupercilor, drojdiilor și paraziților.
- Stimulează sistemul imunitar.
- Recent, au fost efectuate studii care arată că utilizarea lactoferinei la pacienții care sunt infectați cu COVID19 se observă o îmbunătățire. Daca doriti sa aflati cateva detalii ale acestor studii despre actiunea lactoferinei in tratamentul infectiei cauzate de coronavirusul SARS-CoV-2, intrati pe site-ul informativ despre aceasta proteina indicat mai sus si veti putea vedea publicatii stiintifice precum ca, de exemplu, care este despre Lactoferina ca potențial tratament preventiv și adjuvant pentru COVID-19 / Int J Antimicrob Agents / 2022, 56 (3): 106118.
- Oferă echilibru organismului, deoarece favorizează homeostazia.
Ce alimente conțin lactoferină
Această proteină se găsește mai ales în lapte și colostru, dar și în alte lichide. Acestea sunt principalele alimente cu lactorferină:
- Lapte
- Zer
- Unt
- Brânză
- Iaurt
Cum putem lua lactoferină
The lactoferină liberă sau naturală, Este cea care se găsește în mod natural în fluide precum colostrul, laptele, sângele, neutrofilele, lacrimile, saliva și alte fluide ale corpului nostru și al diferitelor animale.
Astăzi putem găsi lactoferină încapsulată, care este același pe care îl găsim liber în fluide dar concentrat, în mai multă cantitate. Mai exact, cel care este comercializat pentru a ne ajuta să îmbunătățim metabolismul fierului și apărarea noastră, printre alte aspecte, este glicoproteină derivată din laptele de bovină. Această proteină încapsulată este mai concentrată și are mai multă absorbție decât cea liberă, așa că efectele ei se observă mai devreme decât dacă nu o ingerăm sau dacă o luăm doar prin alimente.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Lactoferina: ce este și pentru ce este, vă recomandăm să intrați în categoria noastră Sănătate și Știință.
