Încă nu știți despre gotu kola și despre diferitele sale beneficii pentru sănătate? Gotu kola, Gotu kola sau Hydrocotyle asiatica Este o plantă originară din zonele mlăștinoase din India, dar care în prezent crește spontan și în alte părți, în special în regiuni precum Africa de Sud, Statele Unite și China. Deși această plantă a fost folosită în mod tradițional pentru proprietățile sale medicinale care ajutau la combaterea simptomelor unor boli precum lepra, gotu kola a devenit un remediu foarte popular, atât pentru îngrijirea pielii, ca supliment alimentar, cât și în pierderea în greutate.
Cu toate acestea, dacă doriți să cunoașteți mai în detaliu atât proprietățile sale, cât și utilizările sale, atunci vă recomandăm să continuați să citiți acest articol Green Ecologist unde vom vorbi despre proprietățile gotu kola și contraindicațiile sale.
Proprietățile gotu kola
Gotu kola, cunoscută și ca Hydrocotyle asiatica sau gotu kola, este o plantă din familia Umbeliferelor care își are originea în diferite zone ale Indiei, în special în locuri cețoase și umede. În mod tradițional, utilizările gotu kola au fost medicinale, deoarece a fost luată pentru a combate boli precum lepra și alte probleme digestive și respiratorii. Asta pentru ca gotu kola are diferite principii active, printre care se remarca bogatia in uleiuri esentiale, acid tanic, vellarina, alcaloizi, taninuri, mucilagii si steroli vegetali, printre altele. Datorită acestei bogății în nutrienți, planta Gotu kola are următoarele proprietăți și beneficii:
- Proprietăți regenerative: Una dintre cele mai recunoscute proprietăți ale gotu kola este că ajută la refacerea pielii care a fost deteriorată după o arsură, durere sau alt tip de leziune. Astfel, utilizarea internă dar mai ales externă a acestei plante medicinale reduce cicatricile și poate chiar ajuta să nu fie văzute.
- Proprietăți antiinflamatorii: Are un efect calmant și dermoprotector care o face ideală pentru atenuarea simptomelor unor afecțiuni precum eczema, dermatita atopică și mușcăturile de insecte. De asemenea, este folosit pentru a reduce înroșirea pielii cauzată de problemele cu părul și urticaria.
- Proprietăți de fermitate: centella ajută la reducerea celulitei, deoarece oferă elasticitate și fermitate pielii.
- Proprietăți vasodilatatoare: această plantă îmbunătățește circulația sângelui și previne insuficiența venoasă. Din acest motiv, una dintre utilizările gotu kola este ca remediu natural pentru reducerea venelor varicoase și a hemoroizilor.
- Proprietăți de slăbire: Gotu kola pentru pierderea în greutate este o altă utilizare recurentă a acestei plante. Este folosit ca supliment alimentar în curele de slăbire deoarece reduce retenția de lichide și toxine acumulate în organism.
- Proprietăți antiseptice: Această plantă este folosită și pentru atenuarea unor simptome cauzate de infecțiile gastrice și procesele gripale.
Cum să luați gotu kola
Gotu kola este o plantă care poate fi folosită atât intern, cât și extern. În continuare, vom explica cum să luați Gotu kola și, de asemenea, cum să o folosiți extern:
Infuzie de gotu kola
Infuzia de Gotu kola este folosită în primul rând pentru proprietățile sale tonice și vasodilatatoare care îmbunătățesc circulația sângelui. Pentru a-l pregăti va trebui să adăugați o cană de apă într-o cratiță și când începe să fiarbă o lingură de gotu kola. Se lasa sa fiarba 2 minute si apoi sa se infuzeze putin. Strecoară conținutul pentru a-l lua de două ori pe zi.
capsule Gotu kola
Acest format de centella este folosit în principal atât pentru proprietățile sale anxiolitice, cât și pentru efectul său de stimulare, deși capsulele de Gotu kola sunt adesea consumate și pentru a îmbunătăți fluxul sanguin. In general, fiecare capsula contine de obicei 400 mg centella, de aceea este indicat sa se consume intre 1 si 3 pe zi, de preferat in timpul meselor. Cu toate acestea, este indicat să citiți ambalajul și instrucțiunile produsului înainte de a-l consuma.
Gotu kola crema
Gotu kola are și un format de cremă pentru a fi folosit extern și, astfel, profitați atât de proprietățile sale regenerante, cât și de efectul său antiinflamator și reducător și reafirmați-vă. În continuare, vom explica cum se folosește gotu kola sau crema de gotu kola:
- Răni superficiale: Crema Centella se poate aplica in cazurile de atacuri la nivelul epidermei cauzate de frig, eritem solar, uscaciune si unele tratamente estetice. De asemenea, poate ameliora alte iritații și simptome, cum ar fi mâncărimea și roșeața dermei.
- Acnee: Datorită puterii sale antiseptice și astringente, acest format este ideal și pentru reducerea prezenței cosurilor de acnee pe față și a semnelor superficiale care pot rămâne pe acesta după această afecțiune.
- Epilare: Este foarte frecvent ca după epilare pielea noastră să fie iritată și înroșită de produsele pe care le-am folosit. Crema Gotu kola poate repara pielea deteriorată de păr și poate exercita un efect calmant asupra acesteia.
- Tatuaje: Desi este recomandat sa te consulti cu artistul tatuator, crema de gotu kola este utila si pentru regenerarea pielii care a fost deteriorata din cauza acelor folosite la realizarea unui tatuaj.
- Celulita: Poti sa iti faci singur crema cu extractul acestei plante sau, sa o cumperi deja preparata si sa o aplici cu un masaj circular in zonele in care trebuie sa stimulezi eliminarea grasimilor acumulate.
Contraindicații ale gotu kola
Deși gotu kola ne poate oferi diferite beneficii, poate provoca și unele complicații datorită bogăției sale în taninuri și alcaloizi. Acestea sunt cazurile în care este contraindicat să luați gotu kola:
- Ulcere gastroduodenale: Tot in cazurile de gastrita si boala Crohn, gotu kola poate irita mucoasa gastrica si agrava aceste afectiuni.
- Sarcina: Nu este recomandat să luați Gotu kola pe cale orală în timpul sarcinii.
- Copii sub 6 ani: Datorită bogăției sale în aceste substanțe, poate fi agresiv la aceste vârste.
Acum că ați descoperit proprietățile gotu kola, cum să o luați și contraindicațiile sale, vă încurajăm să descoperiți mai multe plante medicinale citind articolele noastre:
- Turmeric: proprietăți, beneficii și cum să-l luați.
- Rozmarin: proprietăți, pentru ce este și cum se prepară.
- Ginkgo biloba: proprietăți, pentru ce este și contraindicații.
- Ciulinul de lapte: proprietăți, pentru ce este și contraindicații.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Gotu kola: proprietăți și contraindicații, va recomandam sa intrati in categoria noastra de remedii naturiste.
Bibliografie- Cebrián, J., (2012), Dicţionar de plante medicinale, Barcelona, Spania, Integral RBA Libros.
